9月3日，市水务局举办第八十八期“水务大讲堂”，市水利工程质量监督站站长封雍洲分享《中医与养生》，市水务局四级调研员刘若琼主持并讲话，局机关及市水务综合事务中心全体干部职工参加。

主讲人围绕中医的基本理论框架及其对健康生活的指导意义，从中医的核心概念出发，详细介绍了以气为生命根本、阴阳五行作为解释自然界变化的哲学体系。其中特别提到了五脏（心、肝、脾、肺、肾）与五行（木、火、土、金、水）之间的对应关系，以及六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）在消化系统中的功能。

此外，主讲人还详细讲解了中医养生的四项基本原则，即顺应自然、合理饮食、规律作息、适度运动。在养生方法方面主要强调了食疗、针灸、艾灸、拔罐及精神调养等多种传统疗法，旨在帮助听众找到适合自己的养生之道。

此次大讲堂不仅提供了一个全面的中医养生视角，更加强调了人与自然和谐相处的重要性，通过保持阴阳平衡、运用五行相生相克的原则，为听众提供了实用的健康维护策略。

中医养生不仅仅是简单的自我保健，它更是一种生活态度与智慧。在快节奏的现代生活中，不妨放慢脚步，让中医养生这种古老的智慧引领我们走向更加健康和谐的生活。